９１６５ トレーニング コロナで外出自粛というわけではありませんが、3日に1回程度、自宅で30～60分程度のトレーニングをしています。 腕立て伏せや腹筋など、簡単な筋トレの最後は、2年前の入院時に買ったこいつで締めくくっています。 結構いい汗かけるの…

９１６４ メンテナンス こないだの日曜日、2馬力船外機の長期保管前にメンテナンスを行いました。燃料をガス欠するまで使い切ります。その際に冷却水系統の洗浄も徹底的に行いました。 その後エンジンオイルを交換（もちろん内部フラッシングも）し、今まで…

９１６３ 死角なし！ こないだ、スタジオオーシャンマークのフックリムーバーHR165Sをネタにしましたが、 札幌のノースキャストさん関連のＳＮＳを見ると専用のホルダーが紹介されていたのでついついリアクションバイトしてしまいました（汗） これまで、使…